Seann Triubhas :
dopo una introduzione di 4 misure vengono eseguite 3 o, per i danzatori più abili, 4 parti “lente” e 1 o 2 “veloci” del brano Whistle over the Lave O’t.
La velocità è rispettivamente di 100 e 120 bpm circa. Il brano in questione è stato composto per il violino, e la versione per GHB è semplificata per rimanere nel range possibile dello strumento.
Sailor’s Hornpipe:
questa danza utilizza brani quali Bobbie Cuthberson, Jackie Tar o Crossing the Minch, ma molte altre hornpipe sono adeguate allo scopo.
La lunghezza può essere 4 o 6 step. Da notare che questa danza viene di solito eseguita in costume da marinaio. Introduzione di 4 misure, velocità richiesta 90-100 bpm.
Irish Jig:
La struttura del brano è simile alla precedente, 4 misure di introduzione, 4-6 step.
La danza è però completamente diversa, eseguita a tempo di jig (120 bpm circa) indossando un costume simil-settecentesco con i colori verde e zafferano propri dell’Irlanda.
Scottish Lilt:
Come già ricordato, il Lilt è una danza dedicata alle donne.
Viene quasi esclusivamente danzato sul brano Battle of the Somme, cui si affianca talvolta Heights of Dargai.
Dopo le 4 misure di intro, usualmente le ultime 4 di Battle of the Somme, vengono eseguiti 4 o 6 step, ad una velocità di circa 100 bpm.
Flora MacDonald’s fancy:
per questa danza si utilizzano marce in 6/8, come ad esempio Atholl Highlanders.
Dopo una introduzione di 4 misure si hanno 4 o 6 step
Da eseguire ad una velocità di circa 90 bpm.